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- 感情調整の2つの秘訣(後編)【選択理論心理学】2018年01月30日カウンセラーからのおすそわけ・・・、身につけておけば、欲求充足の状態が適正範囲に収まるようになり、感情調整もしやすくなるでしょう。 感情の調整は、セルフコントロールの中でもとても・・・
- 感情調整の2つの秘訣(前編)【選択理論心理学】2018年01月29日カウンセラーからのおすそわけ・・・な運動などが持てているのかを確認してみましょう。 これらが、満たせていない状態が続くと、感情は変動しやすくなり、セルフコントロールが難しくなりま・・・
- 緊張を力に変える【セルフコントロール】2018年01月03日カウンセラーからのおすそわけ誰でも緊張することがあるものです。 人前で、プレゼンテーションするような場面。 入学試験や資格試験など今後の人生を方向づけるような重要な試験を受けよ・・・
- 不平不満な気分の扱い方【セルフコントロール】2017年11月06日カウンセラーからのおすそわけ誰でも、\r\n時に不平や不満を\r\n感じるようなことが\r\nあるものです。\r\n \r\n \r\nそうした\r\n不平不満の\r\n上手な扱い・・・
- 緊張を受け入れる【セルフコントロール】2017年10月30日カウンセラーからのおすそわけ誰でも\r\n緊張することが\r\nあるものです。\r\n \r\n \r\n緊張するのは、\r\nあまり良い気分では\r\nありません。\r\n \r・・・
- 才能の取り扱い【セルフコントロール】2017年10月27日カウンセラーからのおすそわけ人生には、\r\nモノゴトがうまく運んで、\r\n追い風に乗っているかのような\r\n心地よい時があるものです。\r\n \r\n \r\nそうした状況・・・
- “許せない思い"の対処法(後編)【セルフコントロール】2017年10月12日カウンセラーからのおすそわけ“許せない思い"は、\r\n意図せずに想起して\r\nしまうものです。\r\n \r\n \r\nこれを\r\n直接コントロール\r\nするこ・・・
- “許せない思い"の対処法(前編)【セルフコントロール】2017年10月11日カウンセラーからのおすそわけ・・・n“許せない思い"に\r\n対処すればよいのでしょう?\r\n \r\nつづく…\r\n\r\n→過去のセルフコントロールに関する記事\・・・
- “心"と“頭"のバランス【セルフコントロール】2017年10月08日カウンセラーからのおすそわけ・・・を\r\nバランスよく働かせて、\r\n人生を健やかに\r\n歩んでいきたいものです。\r\n \r\n→その他「セルフコントロール」の関する記事・・・
- 困難の先に何がある?【セルフコントロール】2017年09月27日カウンセラーからのおすそわけ人生には、\r\n困難が付きものです。\r\n \r\n \r\n例えば、\r\n知識や技術などを\r\n習得しようとする時には、\r\n「わからない」・・・